Doporučil(a) | Dipl. Ing. Ivan MACH, CSc. |
---|---|
Tématická sada | Zdravý životní styl |
Autor, této knihy je odborník, který se dobře orientuje napříč vědními obory a má v aplikaci poznatků o výživě mnohaletou praxi (sám je tvůrcem kvalitních výživových produktů) přehledně a uceleně ukazuje, že výživa, tedy vše, co jíme a pijeme je úhelným kamenem našeho zdraví. S ohledem na výživu poukazuje na vznik nejenom zdravotních ale i psychických problémů.